Les 4 règles fondamentales : ne pas fumer, boire peu d'alcool, manger des fruits et des légumes, faire régulièrement de l'activité physique
A partir d'une cohorte de plus de 20 000 sujets, l'équipe du Dr K Kay-Shaw de l'Université de Cambridge montre que, si on ne respecte pas ces 4 règles fondamentales, le risque de mortalité est multiplié par 4,4. Ce risque est multiplié par 2,52, 1,95 et 1,39 pour ceux qui respectent un, deux ou trois de ces comportements. Faites votre choix !!!